안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 김동선 입니다.
곤약제품에 따른 칼로리를 확인하시고 필요한 양의 칼로리는 섭취할 수 있도록 식단을 구성하시도록 권고드립니다.
변비 등 증상을 개선할 수도 있으나 소화기간이 예민한 분들은 복통, 설사 등을 유발할 수 있어 개개인에 따라 섭취를 자제하시는게 도움이 될 수 있겠습니다.
곤약 제품외에 다른 식품도 섭취하시어 반드시 필요한 최소한의 복합탄수화물, 단백질, 지방, 섬유질 등은 섭취를 할 수 있도록 식단 구성을 권고드립니다.