밤에는 잠을 못자는데 아침에는 너무 졸려요 중3 여자입니다. 밤에 안 졸린건 아닌데 잠을 못자겠어요. 작년에도 늦잠때문에
중3 여자입니다. 밤에 안 졸린건 아닌데 잠을 못자겠어요. 작년에도 늦잠때문에 미인정 지각도 3번 정도 했고, 더 많았지만 거의 병원 갔다온다고 질병지각을 해서 총 20번 정도 지각을 한거 같아요. 올해도 늦잠때문에 일부로 병원을 갔다 온적도 많고요. 아침에 동아리 활동때문에 일찍 일어나느라 밤에는 한 1시 반쯤 자고 6시 쯤 일어나는 거 같아요. 학교에서도 계속 졸리고 미칠거 같아요. 수면질이 안좋아서 그런거 같은게 중1때 정신적으로 많이 힘들어서 불면증을 가지고 있었고 수면제도 복용을 하다가 중2 후반쯤 많이 좋아져서 약 복용을 멈췄어요. 근데 밤에 잘려고 불을 끄면 그 어두컴컴한 곳에서 내가 혼자있은게 무섭고 새벽 잡소음같은것도 무서워서 무드등을 키고 이어폰을 노래 들으면서 자요. 소리는 최대한 작게 듣고 잔잔한 노래같은걸요. 이게 안좋은걸 알고 있어서 고칠려해도 불끄고 자니 잠에 집중이 안되고 가위도 눌리고 식은땀도 나요. 심지어 학교에서 너무 졸려서 엎드리면 정신은 깨어있는데 몸이 안 움직일 때도 있고요. 주말에도 학원 때문에 토일둘다 10시까지 가야해서 많이 잘 수 도 없고요. 무슨 질병이 있는걸까요? 만약에 있다면 병원가봐여 할까요우울증+불면증에 걸린 것으로 보여서 정신건강의학과에서 진료받아야 합니다.
